B12 Vitamini17 Ağustos 2023
İlaçsız Yaşam
B12 Vitamini Hakkında Bilinmesi Gerekenler
B12 vitamini, vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işlev görmesi için gereken ve suda çözünebilen bir vitamin türüdür. Bilimsel olarak kobalamin olarak da adlandırılan B12 vitamini, genellikle hayvansal gıdalarda bulunur ve sinir sistemi fonksiyonları, bağışıklık sistemi fonsiyonları ve kırmızı kan hücreleri üretimi gibi birçok önemli biyolojik süreçte rol oynar.