D Vitamini17 Ağustos 2023
İlaçsız Yaşam
D Vitamini Hakkında Bilinmesi Gerekenler
D vitamini, vücudumuzda doğal olarak üretilen bir hormon olup, güneş ışığından sentezlenir. Ayrıca bazı yiyeceklerde ve takviyelerde de bulunur.
D vitamini, kemik sağlığı, bağışıklık sistemi fonksiyonları ve genel sağlık için önemli olan bir vitamin olarak bilinir. Vücut, D vitamini sayesinde kalsiyum ve fosfor gibi mineralleri emebilir.