Magnezyum17 Ağustos 2023
İlaçsız Yaşam
Magnezyum Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için dengeli beslenmek ve vücudunuzun ihtiyaç duyduğu mineralleri almak büyük bir öneme sahiptir. Magnezyum, vücudunuzun düzgün çalışması için gereken minerallerden biridir. Pek çok besinde yer alan magnezyum çeşitleri, vücutta kendi başına üretilemez ve ancak besinler aracılığıyla ya da uzman tavsiyesi ile dışarıdan takviye yoluyla alınabilir.